今回2度目となる、ウォーキング＆食事についてのセミナーを開催します!!

ウォーキングでは、ただ歩くだけでなく、骨格を使う歩き方や姿勢などをレクチャーし、筋力の衰えた人でも生涯歩き続けられる様な身体作りをサポートします。

健康ウォーキング指導士・ノルディックウォーク公認指導員

田中　寿美子氏

食事では、食材に含まれる栄養素やそれらがもたらす効果、また料理方法に至るまで、身体をつくるもととなる食事についての知識を深めていただけるセミナーです。

アスリートフードマイスター1級

浅島　麻希子氏

●開催日：12/20(日)

●時間：9：00～11：30

●会場：富山市総合体育館内　ttS　（環水公園側入口)

●定員：15名

●参加費：1,000円(税込み)

お申込は太陽スポーツ富山店まで。

TEL　076-425-1030

皆さんのご参加お待ちしておりま～～す!!