
2021.02.17
イベント情報
『身体に効くウォーキング&身体に効く食事セミナー』開催のお知らせ!!
まだまだ寒い時期が続く中、今回は両パートとも免疫力アップをテーマに、身体の外側と内側の両方から、皆さんの健康をサポートします。
ウォーキングでは、ただ歩くだけでなく、骨格を使う歩き方や姿勢などをレクチャーし、筋力の衰えた人でも生涯歩き続けられるような身体作りをサポートします。
健康ウォーキング指導士・ノルディックウォーク公認指導員
田中 寿美子氏
食事については、冬野菜と果物をテーマに免疫力アップの為の食事をレクチャーします。
アスリートフードマイスター1級
浅島 麻希子氏
前回の様子・・・
寒い日でしたが、あっという間に汗ばむほどのウォーキング講習会
今回はビタミンCについて詳しく!!
正しく摂取して、風邪を予防しましょう!!
●開催日:2/27(土)
●時間:9:00~11:30
●会場:富山市総合体育館内 ttS
●定員:15名
●参加費:1,000円
お申し込みは太陽スポーツ富山店まで。
TEL 076-425-1030
たくさんのご参加お待ちしておりま~~す!!