みなさん走っていますか？
梅雨に入ったとはいえ雨が少なく
暑い日も増えてきています。
コンディションは整えて熱中症には
気を付けてくださいね。

さて、7月の3時間走が決まりました！

この季節短時間で中身の濃い練習ができるよう今回は、
『魚津市桃山運動公園』のトレイルコースで行います。
秋のレースの前に夏場に脚を作るスペシャルメニュー、題して『坂トレ スペシャル』！
2時間のペース走と坂道ダッシュの2部構成。
ペース走は、フルマラソン4時間・4時間半・5時間・6時間の4つのペース。
ウッドチップのトレイルコースは照り返しが少なくカラダに優しく、
木陰の中は日差しも和らぎます。

富山マラソン優勝経験のある大野颯さんの指導の下、100mの上り坂を各々のスピードでダッシュ！して新しい自分の走りを発見してください。

MEIJIからランナーに向けた『夏場の栄養講座』も開設します。

7月10日（日）7：00スタート（受付6：30）
参加受付は、太陽スポーツ各店にて参加費1000円を添えてお申し込みください。
お問合は、魚津店　0765-24-2411