５０歳でＳＵＢ４に挑戦！８月のトレーニングＲＵＮ

タイトルにある通り、１０月に５０歳を迎える私（魚津店店長なかむら）が金沢マラソンでＳＵＢ４達成を目指し８月、９月、１０月とトレーニングに励むためのブログです。現時点で目標達成に自信はないですが、公言することで逃げ場を無くしトレーニングのモチベーションアップに繋げるものです。私的な内容になりますが是非、お付き合いください。

本日は富山市内でトレーニングラン。上記の画像にあるとおり８月の月間走行距離目標は１５０～１８０km！これはGeminiに聞いた目標設定ですが陸上部出身でもなく、まともな指導を受けたこともない中年男性としては十分に指針となります。
８月１日より目標に向けて走り始め、１２日までの走行距離は４２km。休日予定を考えると半分の１５日までに７０ｋｍは超えたいところ。

そこで思いついたのが地鉄沿線ＲＵＮ。南富山駅をスタート地点に「不二越・上滝線」の沿線をなぞるように岩峅寺駅まで片道１３ｋｍ。平日の中年男性おひとり様ＲＵＮの心配事は熱中症や体調不良…。孤独なランニングとなりますが、いざとなれば電車で帰れるように線路沿いのコースを選択。

思いのほか涼しい風を受けて快調にランニング。沿道のお店でドリンク補給。若いころと違って歩く自分も受け入れて〝自分に甘い“ＲＵＮ。

早くも稲刈りが始まってました。

岩峅寺駅にあった伝言板（若い人にはわからない…）

奥に見えるのが雄山神社です。

金沢マラソンＳＵＢ４達成を祈願

おみくじは「小吉」(-_-;)

「夏詣」というものがあるそうです。

雄山神社で参拝し、一休みして帰路につきます。行きは緩やかな登り坂で良いトレーニングコースですが、帰りは下り坂、スピードはあがりますが時間がたつにつれ日差しが強くなってきました。

若いころだと意地でも走り切りましたが、今となっては、しんどくなれば無理せず切り上げられます。ここで沿線ＲＵＮの本領発揮。現時点から次の駅までの距離、時刻表を眺めて２ｋｍ先の開発駅をゴールに設定。

最後は涼しい電車に揺られて南富山まであっという間に到着。
本日のＲＵＮは２１ｋｍ（南富山～岩峅寺～開発）。

本日のＲＵＮを終えて８月の走行距離は６３ｋｍ。月間１５０ｋｍペースには追いついてませんが自分なりのペースでがんばろうと思います。次回は魚津市内のおすすめランニングコースをご紹介したいと思います。よかったらお付き合いください。